« L’important c’est que, quelle que puisse être la chose qu’on cherche à apprendre, il est nécessaire que ce soit par une expérience de première main : expérience personnelle et directe. » Chögyam Trungpa, Méditation et Action

La façon d’enseigner la méditation est différente de celle du savoir scolaire dont les enfants ont l’habitude. L’expérience est la base de l’apprentissage, même si l’acquisition de notions théoriques est indispensable. La pratique de la présence attentive éduque à l’observation des phénomènes, tels qu’ils se présentent, sans préjuger de ce que l’on va découvrir.
Par conséquent, il est capital que les enfants comprennent qu’en méditant ils vont s’exercer à réaliser une expérience d’un type particulier, et apprendre à la considérer avec confiance. Il est possible de le leur expliquer d’une façon ludique, adaptée à leurs capacités de compréhension.

Par exemple, je leur propose alors de faire ensemble une expérience.

Je leur montre un bouchon de liège que j’ai préparé. Je les interpelle : « Si je vous affirme que ce bouchon flotte dans l’eau, est-ce que vous me croyez ? »
Je leur propose alors de vérifier ensemble si c’est « vrai ».
Nous remplissons un verre d’eau, posons le bouchon à la surface : il flotte.Soldes Tendance Chaussures Nike Basket Qpsmvzlug XPkZiu
Nous pouvons donc constater par nous-mêmes qu’il est bien vrai qu’un bouchon flotte dans l’eau, car le phénomène s’est produit devant nous.
Le parallèle avec la démarche expérimentale de la méditation peut être fait : durant la pratique nous observons ce qui se passe, comme cela vient spontanément, sans savoir à l’avance ce qui va se montrer ni comment cela va se produire.

Extrait de l’ouvrage Méditer avec les enfants Livre de Poche

Clarisse Gardet
X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y Paris

/ 2 Commentaires / par X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y
283 X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y 424 Clarisse GARDET Enfant Reebok Pixar Basses Chaussures Baskets Fj1385268 Ventilator 1lFK3TJc 2018-06-10 19:01:43 Se familiariser avec son expérience
X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

Buy 41Discounts Metal GoldUp Rose Classic Reebok Leather To R5A4jLq3

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y Les champs obligatoires sont indiqués avec *

X Ball Asics V Gel Concepts Lyte 8 b6fg7y