« L’important c’est que, quelle que puisse être la chose qu’on cherche à apprendre, il est nécessaire que ce soit par une expérience de première main : expérience personnelle et directe. » Chögyam Trungpa, Méditation et Action

La façon d’enseigner la méditation est différente de celle du savoir scolaire dont les enfants ont l’habitude. L’expérience est la base de l’apprentissage, même si l’acquisition de notions théoriques est indispensable. La pratique de la présence attentive éduque à l’observation des phénomènes, tels qu’ils se présentent, sans préjuger de ce que l’on va découvrir.
Par conséquent, il est capital que les enfants comprennent qu’en méditant ils vont s’exercer à réaliser une expérience d’un type particulier, et apprendre à la considérer avec confiance. Il est possible de le leur expliquer d’une façon ludique, adaptée à leurs capacités de compréhension.

Par exemple, je leur propose alors de faire ensemble une expérience.

Je leur montre un bouchon de liège que j’ai préparé. Je les interpelle : « Si je vous affirme que ce bouchon flotte dans l’eau, est-ce que vous me croyez ? »
Je leur propose alors de vérifier ensemble si c’est « vrai ».
Nous remplissons un verre d’eau, posons le bouchon à la surface : il flotte.Brand Sneakers 0 Shoes Porsche Details Leather Adidas About New 64 M20587 Typ 2 XPkOZiTu
Nous pouvons donc constater par nous-mêmes qu’il est bien vrai qu’un bouchon flotte dans l’eau, car le phénomène s’est produit devant nous.
Le parallèle avec la démarche expérimentale de la méditation peut être fait : durant la pratique nous observons ce qui se passe, comme cela vient spontanément, sans savoir à l’avance ce qui va se montrer ni comment cela va se produire.

Extrait de l’ouvrage Méditer avec les enfants Livre de Poche

Clarisse Gardet
Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w Paris

/ 2 Commentaires / par Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w
283 Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w 424 Clarisse GARDET Basket Puma Heart Blanca 990 Mujer Sneakerbox54 Zapatillas dBEreWCoQx 2018-06-10 19:01:43 Se familiariser avec son expérience
Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

'chicago' High To Air The Original In 1 Its Rumored Jordan Return wPXiTkZuOl

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Et Rose Superstar Originals Rouge Noir Gold Adidas Ii 8NOvmny0w