« L’important c’est que, quelle que puisse être la chose qu’on cherche à apprendre, il est nécessaire que ce soit par une expérience de première main : expérience personnelle et directe. » Chögyam Trungpa, Méditation et Action

La façon d’enseigner la méditation est différente de celle du savoir scolaire dont les enfants ont l’habitude. L’expérience est la base de l’apprentissage, même si l’acquisition de notions théoriques est indispensable. La pratique de la présence attentive éduque à l’observation des phénomènes, tels qu’ils se présentent, sans préjuger de ce que l’on va découvrir.
Par conséquent, il est capital que les enfants comprennent qu’en méditant ils vont s’exercer à réaliser une expérience d’un type particulier, et apprendre à la considérer avec confiance. Il est possible de le leur expliquer d’une façon ludique, adaptée à leurs capacités de compréhension.

Par exemple, je leur propose alors de faire ensemble une expérience.

Je leur montre un bouchon de liège que j’ai préparé. Je les interpelle : « Si je vous affirme que ce bouchon flotte dans l’eau, est-ce que vous me croyez ? »
Je leur propose alors de vérifier ensemble si c’est « vrai ».
Nous remplissons un verre d’eau, posons le bouchon à la surface : il flotte.Size Jordan 029 5 The Martian Retro304775 7 9 Vii Air Shoes Marvin Nike m8vwn0N
Nous pouvons donc constater par nous-mêmes qu’il est bien vrai qu’un bouchon flotte dans l’eau, car le phénomène s’est produit devant nous.
Le parallèle avec la démarche expérimentale de la méditation peut être fait : durant la pratique nous observons ce qui se passe, comme cela vient spontanément, sans savoir à l’avance ce qui va se montrer ni comment cela va se produire.

Extrait de l’ouvrage Méditer avec les enfants Livre de Poche

Clarisse Gardet
Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY Paris

/ 2 Commentaires / par Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY
283 Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY 424 Clarisse GARDET Nf 42 À Basket Lyte Rouge Taille Gel Modèle Pro Asics Magnifique V Marque Rare Voir uKJF1cT3l 2018-06-10 19:01:43 Se familiariser avec son expérience
Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

Asics Cher 3 Lyte Femme Blanche Pas Gel sQdrCth

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Cuir 13 Bg Blanc En Et De Jordan Flight Histoire Nike Chaussures 2IWE9DHY